El ajo: ¿qué tan poderoso es?

De seguro te has preguntado que si los beneficios del ajo son verídicos o simplemente mitos que las personas se han encargado de hacer populares, pero la realidad es que el ajo un maestro a la hora de liquidar bacterias, y lo hace gracias a la alicina, un compuesto azufrado que además es el que le da esa fragancia inconfundible al ajo.

¿Por qué el ajo es genial contra los gérmenes?

La alicina es aguerrida: puede liquidar a muchísimas bacterias y hongos que están presentes en el estómago y, como si fuera poco, además cumple una importante función en el metabolismo.

digo:Salud>> El ajo: uno de los Alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico.

Se dice que el ajo es bueno contra la arteriosclerosis, porque la alicina fomenta la circulación y diluye trombocitos.

Si bien también es responsable de que uno huela por la boca y por la piel, es importante que si uno va a comer ajo por razones de salud recurra al diente crudo, porque si lo pica o lo muele, pierde rápidamente su efecto.

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