Un batido multivitamínico para mejorar la visión y el metabolismo

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EPO-.La nutrición desempeña un papel muy importante en la salud visual ya que, aunque algunos lo ignoran, las vitaminas, minerales y antioxidantes participan de forma directa en su buen funcionamiento.

Estamos expuestos de forma continua a factores que nos provocan pérdida de la agudeza visual, estrés y algunas enfermedades oftalmológicas.

Por ello, es primordial garantizar un consumo abundante y adecuado de los alimentos que le brindan protección y beneficios.

Teniendo en cuenta que muchos quieren incorporarlos en sus planes de alimentación, a continuación queremos compartir una receta multivitamínica que se puede ingerir varias veces a la semana.

Batido multivitamínico para mejorar la salud visual y el metabolismo

El batido natural multivitamínico es una receta saludable que ha ganado fama a nivel mundial por sus propiedades para mejorar la salud ocular y el metabolismo.

Se obtiene a partir de la combinación de ingredientes orgánicos y bajos en calorías. Este delicioso complemento nutricional es una forma fácil de proteger los ojos, calmar el hambre y evitar algunos trastornos metabólicos.

Su inclusión en la dieta previene el desarrollo de enfermedades, mejora la productividad y fortalece la respuesta inmunitaria.

Ingredientes

6 ½ cucharadas de aloe vera (100 g)
½ taza de nueces picadas (50 g)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
El jugo de 2 limones

Instrucciones

1. Lava bien las hojas de aloe vera y retírales el gel con la ayuda de una cucharada.
2. Pon los cristales en una olla con agua y déjalos hervir durante 10 minutos.
3. Luego, pícalos bien y consérvalos en el refrigerador durante 12 horas.
4. Pasado el tiempo aconsejado, inclúyelo junto con el resto de ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.
5. Consúmelo media hora antes del almuerzo y de la cena.

Todos estos ingredientes se caracterizan por su alto valor nutricional, que incluye una significativa concentración de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y otros compuestos que, sin duda, protegen y mejoran la visión.

Disfruta este nutritivo batido como parte de tu alimentación y comprueba que tiene muchas propiedades para tu bienestar.

Fuente: mejorconsalud.com